Login på

Udfordring

Tilbage

Håndtering af udfordringer

 

indumind er et effektivt redskab til løsning af personlige udfordringer, som stress og negative tanker .

 

Med afsæt i internationalt veldokumenterede og effektive redskaber til personlig og faglig udvikling, tilbyder indumind et helt unikt redskab til at finde en løsning på din personlige udfordring.

 

Gennem træning af din emotionelle intelligens (følelsesmæssige intelligens), bliver du bedre til at forstå og kontrollere dine egne tanker, følelser og handlinger og opnår samtidig øget forståelse for dine omgivelser. 

Dette sætter dig i stand til at:

  • løse dine udfordringer
  • vælge dine følelser og tanker 
  • agere, som du virkelig har lyst til at agere

Træningen føles som en behagelig rejse, da indumind metodemæssigt lægger sig op af mindfulness, der skaber velvære under træningen og sikrer, at du efterfølgende føler dig ladet op og fokuseret.   

 

Indumind lægger stor vægt på løbende at imødekomme vores brugeres behov og ønsker, og dine uddannelsesmuligheder i indumind vokser derfor løbende. 

_____________________________________________________________

 

indumind kan bl.a. hjælpe med:

  • Forstå og styre dine tanker og handlinger bedre
  • Forstå andre mennesker og deres handlinger og skabe bedre relationer
  • Kommunikere klart og tydeligt 
  • Kontrolbehov
  • Konflikthåndtering
  • Negative tanker og tristhed
  • Nærværsproblemer
  • Personlig gennemslagskraft
  • Præstationsangst
  • Rastløshed og uro
  • Rumme andre
  • Stress
  • Håndtering af vrede

Indholdet i indumind udvikles løbende i samråd med vores brugere.