Login på
Metode og læringskoncept

Hvad er Mindfulness


Feel-good  -  Fokus  - Nærvær  -  Overskud


Metodemæssigt er indumind® baseret på de samme principper som mindfulness.

Mindfulness har en unik evne til at få folk til at føle sig godt tilpas. 

Samtidig skaber mindfulness fokus og nærvær.


Disse kompetencer er afgørende for indre trivsel, overskud og stressforebyggelse.